محل تبلیغات شما



1 - اگر دود قليان وارد ريه نشود فقط از دهان خارج شده به ريه ها آسيب نمیزند (غلط)
چون دود از طريق مخاط دهان و حنجره جذب بدن م يگردد، آثار سوئي خود رامي گذارد،  
حتي افراد در معرض دود هم دچار عوارض خواهند شد.
2 - كشيدن سيگار بيشتر از قليان اعتياد آور است (غلط)
نيكوتين قليان 4 برابر نيكوتين سيگار است. 
3 - مصرف قليان به اندازه سيگار بد نيست (غلط)
ميزان منوكسيد كربن توليدي از قليان 11 برابر سيگار است 
69 ماده سرطان زاي مختلف در قليان وجود دارد. 
4 - مصرف قليان از مصرف سيگار كم ضررتر است زيرا دود از آب عبور مي كند(غلط)
آب دود را خنك مي كند كه باعث استنشاق عميق تر دود می شود


استنشاق محيطي دود قليان كه مخلوطي از دود تنباكوي بازدمي فرد مصرف كننده و دودحاصل از احتراق زغال است خطري جدي براي سلامت افراد محسوب مي شود. بچه هابخصوص در معرض اثرات استنشاق محيطي دود سيگار هستند. از آنجا كه بچهها ساعاتبيشتري را در منزل ميگذرانند مكن است در خانه در معرض تماس با دود قليان باشند. يكمطالعه در سوريه نشان داد كه نيمي از مصرف كنندگان مداوم قليان عمدتاً در خانه قليانمصرف مي كنند.


هر وعده قليان برابر مصرف يك پاكت سيگار بوه و قليان در هر بار مصرف دود بسيار
زيادتري را در مقايسه با كشيدن يك نخ سيگار ايجاد مي كند بصورتي كه مصرف يك نخ سيگاربين 500 سي سي تا يك ليتر دود توليد مي كند اما استفاده يك بار از قليان 10 تا 20 ليتر دودتوليد خواهد كرد دود استنشاق شده از قليان نه تنها همه موارد سرطان زاي دود سيگار راداراست بلكه مونوكسيد كربن بيشتري هم دارد و در فرهنگ جامعهي ما به اين حقيقت علميتوجهي نمي شود.


با ترك سيگار بدن فوراً شروع به ترميم آسيب كرده تغييرات مفيدي رخ مي دهد.

 

زمان پس از ترک سیگارتغييرات مفيد سلامتي
20دقیقهفشار خون و ضربان قلب به حالت طبیعی بر می گردد. 
8ساعتميزان نيكوتين و مونوكسيد كربن به نصف كاهش م ييابد و ميزان
اكسيژن خون به حالت طبيعي بر مي گردد.
24ساعتمونوكسيدكربن از بدن پاك ميشود و ريه ها شروع به پاك شدن از
ترشحات و رسوبات سيگار مي كنند.
48ساعتهيچ نيكوتيني در بدن وجود ندارد و قدرت چشايي و بويايي بهتر
مي شود.
72ساعتتنفس راحتتر انجام ميشود، نايژهها گشادتر شده و ميزان انرژي
افزايش مي يابد.
2-12 هفتهدستگاه گردش خون بهتر كار خود را انجام مي دهد.
3-9ماهسرفه و خسخس مشكلات تنفسي برطرف مي شود و عملكرد ريه ها تا%10 افزايش مي يابد
1سالخطر حملات قلبي به نصف كاهش مي يابد.
10سالخطر سرطان ريه تا نصف كاهش مييابد.
15سالخطر حملات قلبي به اندازه شخصي كه تاكنون سيگار نكشيده است
مي رسد.

 


تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها